antrenman yapımı, dozunda antrenman yapımı, antrenman ve nabız

Antrenman Yaparken Nabız Nasıl Olmalı?

Temmuz 20, 2021 admin 0

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz vazgeçilmezdir. Eğitim faaliyetleri kişilerin yaşına, cinsiyetine, fiziksel durumuna ve sağlığına bağlı olarak […]